爱爱一时爽,啪后泪两行。一个不注意,唉呀妈呀,不是下面长了些不该有的,就是肚里多了个不想要的。
爱爱可不只是哼哧哼哧的活塞运动,这是一门需要潜心研究、精心计划、多加锻炼、跌倒重来的艺术,它在让我们享受无上快感的同时,也是对我们规划性和自制力的考验。而这种考验不止体现在爱爱前和爱爱过程中,爱爱后也同样重要。要知道,你在爱爱全程(包括事前和事后)的所作所为,都会影响你意外怀孕、患泌尿道感染或是性病的几率!
不管你以前是“事后一支烟”型还是“事后葛优瘫”型,从健康的角度出发,你需要慎重考虑一下啪后你和伴侣需要做些什么了。这里,我们为你准备了六个啪后小贴士,贴士虽小用处却大着呢!
赶紧去尿尿!
这个意思不是说你刚熄火就得一跃而起,火箭般蹿到马桶前面。你们大可温情地抱抱一会儿、谈谈心,或是就躺着享受几分钟余韵。
但要记住,事后尿尿绝不能跳过,经证实这样做能够有效避免泌尿道感染,一种得了会让人烦不胜烦的疾病。
因此,一旦你有了尿意,可不要憋太久;即使你觉得自己并不想尿尿,也要尽量试试。
还自己一个不黏腻的性玩具
你忍心做个始乱终弃的人吗?干柴烈火之时,它是你和伴侣最忠心的小伙伴,孜孜不倦地震动着;你们爽完之后,它就只能凄凉地躺在床上/地上,一身黏腻。你不考虑它的感受,也该考虑一下自己的便利吧?
还记得满腔热情却哪儿都找不到它吗?好不容易找到了,却发现它身上有些可疑的污渍。你是继续憋着清洗它,还是就此放弃(还有更扫兴的事吗)?别和我说你不洗就开始用了,你真想承担患泌尿道感染或性病的风险?
所以,虽然这是件冗长乏味的事,还是在事后就好好清洗一下它,再放回固定的位置吧。
私丨处说:我想清清爽爽的!
经历过爱爱这种超负荷运动之后,尤其要是在晚上,谁都想直接昏睡在床。但你可得坚持住,用你仅剩的一点力气爬到浴室去啊!
无论你用没用套套,你的下体都因混杂着润滑剂、汗液和体液而泥泞不堪,给你的小弟弟/小妹妹洗个澡,让它清清爽爽,远离感染。
但是,爱爱完不要马上全身洗澡哦!因为这时我们消耗了许多体力,心跳加快、大量出汗,防御能力较弱,水温太冷或太热都对身体有不利的影响。等个二十分钟再洗澡,或先仔细局部冲洗一下你的私丨处就好啦!
怎么躺着最安全?
对于有些人生规划比较严密的姑娘,意外怀孕是她们绝对不能忍的!可是,任何一种避孕措施都不能保证百分百有效,就有不少姑娘会为了更保险,想给小蝌蚪的“旅程”制造点困难。她们事后会避免躺着时让臀部倾斜,避免把腿支到沙发背上、把双膝环抱在胸前或是将腿高举在空中,甚至一段时间内都不做任何上下颠倒的瑜伽。
然而,这并不可能完全阻止意外怀孕的发生(因为根据美国最大的医疗健康服务网站WebMD的描述,精子从骨盆内到宫颈口只需十到十五分钟,与臀部是否倾斜无关),因此这种做法其实并没有多少效果。信则灵,不信则泯,你要是想自我安慰一下,也可以把它当做“附加保险”,但要想真正达到效果,请务必使用有效的避孕措施(安全套、短效避孕药、宫内节育器等)。没有人能仅凭臀部不倾斜就奢望逃过意外怀孕的好吗?
今天你吃药了吗?
避孕措施一定要提前做好,这样避孕几率才会更高,对身体影响也小。但万一……万一你爽完了,一拍脑袋才想起来,天哪,忘了!那咋办?可别搁那儿傻坐着,吃药啊!
避孕措施使用不当是避孕失败的最大原因。如果你在规律地服用短效避孕药,只是当天漏服,不用太担心,马上补服就行;没有服短效的,立马冲出家门去买紧急避孕药,越快越好!
但要知道,紧急避孕药剂量大、药性强,对女性身体有一定伤害,不该作为常规避孕手段。且其避孕几率只有70%-80%,成功率随着服用时间和爱爱发生时间的差距递减。
然而,一旦发现自己忘记避孕或避孕出错,不要因为懒或害怕而去赌意外怀孕的几率,因为紧急避孕药对于女性的身体伤害和流产是不能比的。
养成一个好习惯,事前、事后都花点时间确认一下自己的避孕措施。如果你和固定伴侣有无套爱爱的习惯(已相互确认没有性病),服用短效避孕药是个好选择;如果你比较健忘,在你的手机上定个闹钟,或是把短效药放在你每天都会看见的地方,如床头柜或洗脸池旁,都能对你有提醒的作用。
检查是我们爱的仪式
你在和伴侣爱爱前,彼此交换过检查报告吗?你会和固定伴侣一起定期做检查吗?将双方性健康抛于脑后的信任是盲目的,而且大多情况下,你不是真的没有担忧,只是开不了口,因为你知道交换检查报告的请求并不是轰平爱情的一颗原子弹,只是压垮本就岌岌可危关系的最后一根稻草。
把检查当作一种爱的仪式吧,爱爱完去做个检查,随时跟进彼此的性健康状况,对双方都大有裨益。想象一下确认两人都未患病后的安心,你们就可以享受完全的性愉悦,甚至计划无套爱爱(但要有其他避孕措施)。如果一方或双方患病,早日了解病情、对症下药,做好防护措施,也比最后的无可奈何、后悔莫及要好得多。
的确,这些步骤看起来比瘫软在床麻烦多了,但为了自己和伴侣的性健康,可不能大意!没有顾虑才能全身心的投入爱爱,计划周全才能规避风险,机智如你,应该明白孰轻孰重吧?