不仅男性需要左右手的“自我安慰”,日常生活中,不少女性也会通过“自我安慰”方式来缓解对性生活的渴望。但是,女性自慰必须要用正确的方法,否则容易对健康造成危害。
自慰对女性身体健康有好处:
好处一:治疗失眠
女性通过自慰可以调节激素水平,并且还能缓解紧张的情绪,对失眠有一定的改善作用,因此健康的自慰行为可以帮助女性治疗失眠。
好处二:降血压
当女性到达性高潮时,能有效降低血压,也是女性降血压的便捷方法之一。
好处三:缓解更年期综合征
当女性到达更年期后,身体内部会发生较大变化,而适当的进行“自我安慰”可以改善女性的更年期综合征表现,让女性身体更加健康。
好处四:预防抑郁症
当女性通过“自我安慰”达到高潮后,体内会分泌出提高快乐技术内啡肽水平,进而使女性的免疫系统得到改善,有助于预防女性出现抑郁症状。
好处五:增加女性的性生活质量
现实生活中,有相当大一部分的女性在与伴侣进行性生活时难以获得高潮体验。因此,女性进行“自我安慰”时,由于更容易找到自己的敏感点进而会提升女性的性体验,这对于缺乏高潮体验的女性来说,是一个非常不错的方法。
好处六、预防感染
虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。
如何安全自慰?
女性生殖系统由于较为封闭,也容易被细菌感染产生炎症,因此女性自慰时一定要注意手部和器具的清洁,并注意动作轻柔,适当的时候可使用润滑剂,以免弄伤私处。
温馨提醒
生活中不少女性都有通过手来“自我安慰”的经历,这也是一种正常的生理现象,但是必须要注意卫生、次数等等,过度频繁的进行自慰很容易对身体健康造成不利影响,所以女性朋友一定要正确看待哦。